◆ 紙すき動作 四回
①
右足 右ナナメ前に出し、両手にぎって体前に差し出し、一度上下にゆすり、左足を右足横へ引きつけトンと爪立てる。
②
①と反対動作
左足 左ナナメ前に出し、両手にぎって体前に差し出し、一度上下にゆすり、右足を左足横へ引きつけトンと爪立てる。
①②をもう一度繰り返す
◆ 水の流れ 四回
③
・両手を右左に振りながら四歩前進
◇水の恵みに感謝
右足 前に出し、両手ふせて右横へ流す。
④
③と反対動作
左足 前に出し、両手ふせて左横へ流す。
③④をもう一度繰り返す
◆ うでまくり 四回
⑤
右足 前に出し、左足を右足にそえ上げ両手こぶしにして 左手体前にのばし、右手で左二の腕の所をまくりあげる動作。
⑥
左足 前に出し、右足を左足にそえ上げ両手こぶしにして 右手体前にのばし、左手で右二の腕の所をまくりあげる動作。
⑤⑥をもう一度繰り返す
◆ 紙貼り動作八歩前進
⑦ (早間)
右足よりこばしりに八歩前進、両手合せ返しをしながら、
前→上→頭上に振り上げる。
※以上①~⑧まで繰り返して
リズミカルに踊ること。
(YouTube)
準備中…